床垫和睡眠之间的秘密

床垫与睡眠之间的秘密到底是什么?选择一个床垫到底有多重要?下面这些小知识你得知道。一起来听听广东床垫厂家的介绍吧!

新床垫可赶走压力

曾经有人做过一项调查，选择了59位身体健康的人，让他们在自己的床垫上连续睡28晚，另28晚睡在新的、中等硬度的床垫上。最后评估了这59位被调查人员的压力水平，包括担忧、忧愁、紧张感、头痛等。调查发现，新床明显降低了人的压力感，令身体的不舒适感降低了。

床垫成了过敏源

这里主要指的是尘螨。尘螨只能用显微镜才观察得到，它们主要以人类脱落的皮屑为食，所以在床铺上繁衍较快。尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的重要过敏原。据美国某医疗健康服务网站WebMD报道，约2000万美国人都对尘螨过敏。定期用热水清洗床单及枕套可去除尘螨。购买床垫保护罩，罩上标有“防止过敏”的床垫更好。另外，还可使用真空吸尘器清洁床垫。

床垫的软硬度因人而异

床垫过硬还是过软没有统一标准。同一张床垫，250英镑重的人可能认为比较软，但对于125英镑的人来说可能过硬。“中软床垫”听起来似乎是最靠谱的，但只有真正在床垫上躺一段时间才能体会到是否合适。因此在决定购买床垫前，最少在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒服。

果断换掉破损床垫

床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了，但这不是换新床垫的原因。据《今日美国》报道，当发现睡眠没以前好时，就要考虑换新床垫了，尤其当你发现在别人家睡得比在自家舒服时。

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