床垫影响睡眠的三大问题和解决办法

床垫在人类睡眠中扮演着重要的角色,它直接接触、承托人体,床垫的质量直接影响着人的睡眠质量和身体健康。由床垫诱发的失眠往往伴随着以下情形,你中招了吗?

床垫影响睡眠的三大问题和解决办法：

一、翻来覆去难以入眠:

睡觉时总觉得找不到合适的睡姿,翻来覆去都睡得不舒服。就算好不容易慢慢进入梦乡,也会感觉身体不适,频繁翻身。导致一整晚都无法拥有高质量的深层睡眠。除去病理疼痛外,出现此种情况一般是因为床垫设计不合理,填充层不够柔软,导致腰臀部位无法与床垫贴合,需要人不停翻身去适应床垫。久而久之肌肉无法得到放松,血液循环不畅,自然无法入眠。

解决办法:

换一张填充层柔软,设计顺应人体曲线的床垫。殿皇床垫在设计之初便结合了人体工学,充分考虑到人体肩颈、腰臀曲线与不同部位的重量,填充层柔软又有弹性,顺应人体不同睡姿,使人的肌肉得到充分放松。

二、睡到后半夜身体不适,腰背部酸痛:

有的人前一晚刚躺上床觉得床垫柔软舒适,并无不妥之处。但睡到一半才发觉腰酸背痛,第二天醒来甚至伴有弯腰驼背的体态。这是怎么回事呢?这种情况通常是床垫过软引起的。当床垫承压力不足的时候,人躺上去,身体会过度弯曲。人的脊椎在白天一直处于紧绷承压状态,乍一躺上去,脊椎弯曲,短时间内会觉得很放松、舒适。然而长期如此,轻则腰背酸痛,重则腰间盘突出。

解决办法:

购买床垫时不要盲目追求“软”,要根据自己身体情况来选择承压力好、软硬适中的床垫。以躺上去,脊椎不过度僵直也不过度弯曲为宜。

三、翻身时床垫发出咯吱咯吱的噪音:

即使是翻身,优质的弹簧床垫也不会发出扰人清梦的噪音。如果你家床垫出现了噪音问题,那么很有可能是因为老化或者质量不佳,不论是哪种原因,都不利于人再继续睡下去。噪音扰人清梦或许算不上大事,然而弹簧问题却有可能造成人脊椎变形。

小编在此推荐殿皇床垫的独立弹簧床垫给大家。弹簧之间单独受力,互不影响,弹簧无摩擦噪音。即使是双人睡眠,一方翻身、坐起、躺下也不会影响到熟睡中的另一方。

深圳殿美家具有限公司是一家专业的广东床垫厂家，旗下拥有“殿皇”和“杰卡诗曼”两个床垫品牌，电话合作热线：13879714082。